Amiatanews: Piancastagnaio 29/06/2018 L’evento il 28 e 29 Luglio 2018, in uno dei luoghi storici e più suggestivi dell’Amiata
Ancora un appuntamento dalle forti suggestioni ed emozioni nello splendido scenario del Convento di San Bartolomeo di Piancastagnaio che ospiterà nelle giornate del 28 e 29 Luglio p.v., il seminario “Vivere nel cuore”, una ricca esperienza di yoga e di benessere per il corpo e soprattutto per l’anima. Un percorso dedicato al cuore, cuore inteso come scrigno di emozioni, come fonte di vita, un programma di due giorni per avvicinare i principianti allo yoga ma anche, per chi ne ha già pratica, ne regala una nuova visione.
Il convento di Piancastagnaio è una cornice ideale che garantisce tranquillità, silenzio e quell’atmosfera raccolta che molto ben si sposa con il pensiero e la filosofia yoga.
L’esperienza si snoda tra la meditazione, la scoperta del mito e del suo ruolo. Attivamente si praticano l’Asana e la respirazione, il Mudra, ovvero gli antichi gesti con le mani, e si recitano i Mantra.
Si esplora il significato e l’uso di questi movimenti sotto l’esperta guida di Federica Stabile, insegnante di Yoga e di Meditazione.
Filippo Rosati, Operatore Olistico e Master Reiki, completa il percorso del seminario con il Bagno Sonoro con Strumenti Ancestrali, illustrando un modo nuovo di conoscere e capire se stessi.
Inizio il sabato pomeriggio con la scoperta del Convento, struttura storica e da sempre legata ad un aura di misticismo, un modo speciale per immergersi in questo spirito di pace interiore ed esteriore tra le antiche mura e le bellezze di opere d’arte custodite al suo interno.
Anche i momenti legati alla alimentazione, durante tutto il seminario, seguono la via del benessere con preparazioni esclusivamente vegane, create dall’esperienza e dalla fantasia della chef Manola.
Queste giornate volte all’arricchimento emotivo, invitano a trovare una nuova via nella propria vita e nei propri obiettivi personali, nuova linfa per l’anima e soprattutto per il cuore, una esperienza che lascia il segno.
Programma
- Sabato 28 Luglio – Visita guidata su prenotazione – Introduzione al seminario – Cena vegana – Meditazione su prenotazione
- Domenica 29 Luglio – Benvenuto – Pratica di Movimento (Asana e Respiro) – Pranzo vegano – Il Mito (Esplorazione del Sé) – I Mantra – Mudra (Gesti con le mani per la consapevolezza) – Bagno Sonoro
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